ヨガ本を母と一緒に出版　動画の制作、出演をしているヨギーが語る心地よいヨガとは【ヨガで人生が変わった】

【写真】MAKKIさんの美しいアーサナ＆「ヨガフェスタ」ショット （※写真はクリックで拡大します） 57歳でヨガインストラクターの道へ「心も身体も楽になるヨガをお伝えします」【ヨガで変わった私 】 ア ...

 （※写真はクリックで拡大します） 図書館や公園で一人で過ごすのが好き！“いくつになってもありのままに”を伝えたい【私がヨガをやる理由】 バスケを諦め医療とヨガの道に「ヨガで高齢化社会を元気にしたい」 ...

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「ヨガでココロを整える」をテーマに、現在の心身の状態に合ったヨガをプロに教えてもらう、３回シリーズの３回目。今回はヨガインストラクター・高橋エマさんが“身体も心も元気がない日のヨガ”をご紹介します。 ...

「ヨガでココロを整える」をテーマに、現在の心身の状態に合ったヨガをプロに教えてもらう、３回シリーズの２回目。今回はヨガインストラクター・高野真利さんが“身体も心もやや元気な日のヨガ”をご紹介します。 ...